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  加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。不要在强烈的阳光下暴晒。

  凯里那个医院能治疗白癜风？？患者们找准病因后，就会进行科学的治疗，在这期间，患者们也要遵照专家的嘱咐，积极的配合医生，同时白癜风和这个疾病在治疗上需要花费很长的周期，因此患者们必须对治疗树立信心。

  合理饮食，饮食中缺少酪氨酸也会影响黑色素的组成，因而白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

  稳定期白斑停止发展，境界清楚，白斑边缘色素加深。此期白斑不会因外涂药水或机械性刺激而出现同形反应现象，因此可选用有光敏作用的刺激性较大的外涂药物，促使稳定期白斑向好转期转化。

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